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Olá eu sou a Thaynara Gomes Psicóloga CRP 04/70709

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Cuide do seu bem-estar mental

 

 

 

 

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Transtornos de Humor

Os transtornos de humor acontecem quando há mudanças fortes e duradouras na forma como a pessoa se sente. Isso pode incluir a depressão, onde a pessoa se sente muito triste por longos períodos, ou o transtorno bipolar, onde o humor pode mudar de muito feliz para muito triste rapidamente. Essas condições geralmente aparecem depois de momentos difíceis ou estressantes.

 

 

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Relacionamentos

Relacionamentos podem ser complicados. Situações como términos, dependência emocional, medo de perder alguém ou dificuldades em se abrir com as pessoas podem afetar nossa felicidade. Fazer terapia com um profissional é uma ótima maneira de entender esses sentimentos, aprender a lidar com eles e melhorar a forma como nos relacionamos com os outros.

 

 

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Transtornos de Ansiedade

A ansiedade é quando nos preocupamos demais com o que pode acontecer no futuro, enquanto o medo é uma reação a algo que está acontecendo agora. Alguns exemplos de problemas de ansiedade são: crises de pânico, medo intenso de situações específicas, dificuldade de se sentir à vontade em público, traumas que deixam marcas, ou preocupações exageradas com coisas do dia a dia. Procurar ajuda pode fazer toda a diferença para viver de forma mais tranquila e segura.

 

 

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Auxílio meus clientes a se conectarem com suas emoções de maneira mais profunda e autêntica. O meu trabalho vai além de apenas identificar o que você sente — juntos, buscamos desenvolver autonomia, espontaneidade e clareza nas tomadas de decisão, para que você possa evoluir não só dentro da terapia, mas na sua vida diária.

Com foco em emoções e relacionamentos, auxilio no desenvolvimento de uma comunicação mais assertiva, no fortalecimento da autoestima, e no rompimento de barreiras como dependência emocional e padrões que bloqueiam sua evolução. Se você está enfrentando ansiedade, depressão, dificuldades nos relacionamentos ou desafios com o seu estado de humor, estou aqui para caminhar ao seu lado.

Minha abordagem é prática e personalizada, combinando a aplicação de técnicas terapêuticas com o ensino de ferramentas que você poderá utilizar para crescer mesmo fora do consultório. Acredito que o conhecimento liberta, e é com ele que ajudarei você a entender e lidar melhor com as suas emoções, construindo uma vida com mais equilíbrio e bem-estar.

Aqui, você encontrará um espaço seguro para compartilhar suas dificuldades e conquistar a transformação que deseja. Vamos juntos desenvolver soluções que façam sentido para você, respeitando o seu tempo e os seus processos.

 

 

 

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